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他叮嘱出席者,立刻记录下10个最亲近的人的名字及电话号码,当自己发生状况时可以求援。

Jason指出,根据卫生组织数据显示,每3个人就有是1个精神病患者,而专家更认为忧郁症在2020年将成为精神疾病的榜首。另外,13至17岁的青少年中,有18.3%是忧郁症患者,也即是说每5个人就有1人患病。

他指出,大发三分彩注册有一些患者经医生治疗了一段日子后,不想再继续吃药了,因为他看不到希望。

Jason ZECK Lee生命工程师“陪伴忧郁”讲座,获得热烈反应。

他也授予出席者2把“刷子”,第一把刷子,就是看到身边的人要陷入忧郁时,就必须协助把他拉起来。这4个步骤是:(一)停。拉他离开现场;(二)深度腹部呼吸,让氧气增加,转负能量为正能量;(三)转换话题;(四)拥抱。

他说,所谓预防胜于治疗,只要不发病,病情就不会复发。因为每次的旧病复发,就会加剧复发的几率,甚至导致病情终身相随。

他说,忧郁是长时间藏在心里的压力,必须要找个出口宣泄出来。至于本身是不是病患,不要自己上网找资料,自我判断,而是要经过医生的诊断。

他说,大发三分彩注册病人在给医生复诊时,必须向医生提出3个问题,即(一)这些日子病情是变好还是变坏了,有进展吗?该怎么办?(二)不想再吃药了,该怎么做?(三)除了吃药,还需要做什么,才能快速好起来?

生命工程师:倾听陪伴告别忧郁

冬天到来,各地气温冷飕飕,不少人为了增加保暖效果都会穿上一件发热衣御寒,不过发热衣正确的穿法你真的了解吗?台湾UNIQLO解释,其实HEATTECH主要大原理就是「吸湿发热」,原因跟传统的棉质卫生衣不同,适用独创的四种特殊纤维编织构成,穿着时必须要「贴身」,用人体肌肤所散发出来的水蒸气产生反应后生成热能,通过由仅有头发的10分之1的极细纤维创造出高隔热性空气层进行保温,所以想要达到最佳的保暖效果,第一层就是要穿上发热衣、再套上其他的服饰。▲发热衣要穿贴合肌肤,才会有保暖效果。(图/品牌提供)最近降温有感,发热衣议题再被炒热,日前日本UNIQLO研发部长中野正海就在《NHK》节目「有吉のお金発见 突撃!カネオくん」中就解释发热衣的原理,如果穿错的话可是不会有保暖效果的!UNIQLO研发部长中野正海在节目中指出,常常不少人会穿错,像是在发热衣内多穿一件内衣、导致发热衣无法跟肌肤贴合,让保暖效果打折、另外也有人会买大一号的尺码以防洗衣后缩水,但其实这样同样无法跟肌肤贴合;还有做运动时穿发热衣保暖,其实汗水也可能无法让发热衣第一时间吸收并转换成热能,过多水份停留在上面可能会让你感觉更冷。▼▲UNIQLO吸湿发热衣的保暖原理。(图/品牌提供)根据了解,发热衣至今全球销量突破10亿件,布料加总长达70万公里,可绕地球17.5圈,以台湾来说,一般款的HEATTECH就足以应付冬天的保暖舒适、若是遇到寒流就可以换成1.5倍有内层刷毛的极暖HEATTECH Extra Warm;至于2.25倍的超极暖HEATTECH Ultra Warm,内层加厚刷毛在台湾则是比较少机会穿到,建议民众若是有去寒冷国家时,出国前再购入就好。▲发热衣要穿贴合肌肤,才会有保暖效果。(图/品牌提供)

双溪大年是巡回讲座的第24场,并获得中马式海鲜村东主徐位就及庄晓丽夫妇赞助场地,当晚获得近200人踊跃出席聆听。

第2把“刷子”,大发三分彩官网万一自己快陷入忧郁时,又该怎么做?(一)自我觉察;(二)感觉你的感觉;(三)寻求支援团队;(四)改变认知。

Jason ZECK Lee生命工程师指出,单纯的陪伴及倾听,让陷入忧郁症者感受到身边有人支持及关心,或许就能帮助他走过去,挽救一条生命。

他指出,不需要对患者说太多鼓舞的话,这些可能都无法起激励的作用,在这样的情况之下,周遭亲人及朋友的倾听,单纯的陪伴与支持才是最重要的。

全体出席者与Jason讲师(中)大合照。大发2分彩走势

他说,大发5分彩app对一个患者,或者结束生命就是就是结束痛苦的最好方法,此刻,只有亲友的片刻不离身陪伴,或许能够让患者跨过去,让患者感觉不孤单。

Jason 讲师是于周一晚上在新世纪专科医院3楼视听室主讲“陪伴忧郁”讲座上这么表示。大发3分彩注册他希望在一年的时间内可以快速的在世界各地或马来西亚各个城市办100场讲座,以期透过这样的方式让大家了解和学习到相关知识,并且帮助减低忧郁症的发生。

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本文来源:万博代理要求是什么 责任编辑:大发1分彩注册 2019年12月11日 19:51:13

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